肝脏是我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官，它的主要功能是分解和代谢有害物质。人体内脏在正常工作的过程中会产生一定的代谢废物，如果饮食方面不注意，存在一些不良的行为习惯和饮食习惯，也可能会导致有害物质堆积在身体当中。

这些有害物质就会依靠肝脏被分解之后排出体外，因此人的肝脏是否健康，可能直接关乎着身体健康。如果肝脏功能出现了问题，那么这些有害物质无法被顺利排出体外，长时间增肌，在身体当中难免就会加重身体的负担。

有的人听说肝不好的人最好不要吃核桃，可是核桃作为一种坚果及营养价值比较高，为什么不能吃呢？